站立辦公，顧名思義，就是指站立姿勢來(lái)完成辦公工作，這與傳統的坐式辦公相比優(yōu)點(diǎn)還挺多：

1降低患病風(fēng)險。通過(guò)站立辦公，放松身體，消耗更多卡路里，增加身體，降低患病風(fēng)險。

2減少不適。如果你長(cháng)時(shí)間坐在椅子上，你可能會(huì )遇到頸部、肩膀、背部和腰部的不適。通過(guò)站立辦公，可以改變身體姿態(tài)，降低肌肉的壓迫感。

3提高工作效率。站立辦公可以讓人更加專(zhuān)注于工作，尤其是在需要長(cháng)時(shí)間處理任務(wù)時(shí)。站立辦公可以幫助人們感覺(jué)更加醒目、更加迅速地獲得信息，這對于推動(dòng)任務(wù)的完成是非常重要的。

當然站立辦公不適合所有人，但對于需要長(cháng)時(shí)間看著(zhù)電腦屏幕的辦公族來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常好的健康辦公方案。